火车上睡觉头朝哪好 　
　   乘坐火车，躺下后头部朝哪个方向最妥？
  　 根据科学分析，头部最好放在走道的一边。这是因为，火车车轮在铁轨上行进时，会发出有节奏的震动和金属撞击声。如果头朝窗口，恰好枕在车轮的一方，震荡和撞击声大于走道的一侧。另外，由于离心力的缘故，火车行进在弯道时，头部与车壁碰撞的机会就多。

游山玩水 走路要诀
    在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。　
    要走不要跳  三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。 
    要匀不要急  匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。
　  快去慢返  上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
    走阶不走坡  上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全省力。                               

    走硬不走软  在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。 　
　  避滑就涩  宁可绕点路从较涩草坡走，也不走滑又危险的沙石坡。以求安全。
　  还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。